Pretraži karte

Kalendar događanja

loading


Kalorije - povrće

 Osnovni sastav i kalorijska vrijednost nekih namirnica
- sadržaj na 100g namirnica

 Namirnice
Bjelančevine (g)
Masti (g)
Ugljikohidrati (g)
Kalorije
Kalorije na 100g svježe namirnice

 Krumpir sirov ili kuhan
2
0,1
18,9
85
68
 Pommes frites
4
8
34
220
220
 Pommes chips
6,7
37,1
49,1
544
544
 Grašak
22,9
1,4
60,7
370
359
 Sočivo
23,5
1,4
56,2
354
354
 Grah
21,3
1,6
57,6
352
348
 Artičoka
2,4
0,1
12,2
60
29
 Celer
1,2
0,2
3,6
21
13
 Karfiol
2,5
0,3
3,9
28
17
 Mahune
2,2
0,3
5
33
31
 Gljive-šampinjoni
2,8
0,2
2,8
24
22
 Gljive-žute
1,6
0,5
3
23
14
 Endivija
1,7
0,2
2
17
13
 Mladi grašak
6,7
0,5
13,9
93
37
 Kristal salata
4,2
1,4
4,1
46
29
 Krastavac
0,6
0,2
1,3
10
7
 Zelena salata
1,2
0,2
1,7
14
9
 Bijeli luk
2,2
0,3
6,3
38
22
 Zelene masline
1,4
13,9
2,9
146
117
 Feferoni
1,2
0,3
4,7
28
22
 Rotkvice
1
0,1
3,5
19
13
 Kelj
4,4
0,6
7,1
52
42
 Tikvice
1
0,2
7,3
35
29
 Kiseli kupus
1,5
0,3
4
26
26
 Šparoge
1,9
0,1
2,9
20
15
 Špinat
2,4
0,4
2,4
23
18
 Rajčica
0,9
0,2
3,3
19
18
 Rajčica pire
2,3
0,5
9
50
50
 Mladi kukuruz
3,3
1,2
19,2
107
40
 Luk
1,2
0,2
9,5
45
41
© 2005 VA-COPY multimedia